タヒチアンダンスでダイエット

昨日 6月30日で
タヒチアンダンスのオンラインレッスン
当初予定分はすべて終了となりました

4月末から続けていたこのプログラム
参加してくださった生徒の皆さん方に、ホント、感謝です(^人^)
おかげさまで、心折れずに、おうちダンスを楽しむことができました

ありがとうございました!!

最初の1ヶ月は20分プログラム
次の1ヶ月は40分プログラム
スタジオでの対面レッスンとは違った難しさもあり
私達も試行錯誤しつつでしたが

毎回、がーーーっつり汗かけましたよね☺️
皆さんの運動不足解消に貢献できましたでしょうか?

私自身
コロナ自粛&お仕事激減で 典型的にコロナ太りをしてしまいましたが
オンラインレッスンのおかげで
半分くらいは戻せたかなぁ。。。?!?!

おうちでここまでタヒチアンダンスの練習をするのは
実はとっても久しぶりでした☀️

トレアヌイを立ち上げる以前は
ほぼ毎日
1~2時間、少なくても30分は自主練をしていたのですが
立ち上げてからは、自分のためにそんな時間を確保することも難しくなってしまい
全然まったく。。。。でしたもので。。。。。。

これはこれで、
神様からいただいたプレゼントのような貴重な幸せな時間でした

そして
こうして健康でタヒチアンダンスを踊れるカラダに あらためて感謝ですね(^人^)✨

して
ガッツリ踊った後のビールは最高っす✨
タヒチのビールといえば HINANO BEER✨⛱ サイコー❤️
(ダイエットは何処に???)